Основной целью ОФК является укрепление здоровья человека, профилактика заболеваний и восстановление нарушенных функций. Соответственно основными задачами будут являться следующие:
- Повышение функциональных возможностей организма
- Профилактика заболеваний
- Индивидуализация оптимальных тренировочных нагрузок в занятиях с оздоровительной направленностью
- Использование занятий физическими упражнениями в борьбе с вредными привычками
- Приобщение людей различного возраста, пола и состояния здоровья, в том числе инвалидов, к активным физкультурно-оздоровительным занятиям
- Внедрение ОФК в повседневную жизнь как неотъемлемого компонента здорового образа жизни
- Развитие профессионально важных двигательных качеств, повышение работоспособности
View the embedded image gallery online at:
https://rucheek.kuib-obr.ru/index.php/pedagogam/stranichka-instruktora-po-fizicheskoj-kulture/935-zanyatiya-igry#sigProIde50aadbfa7
https://rucheek.kuib-obr.ru/index.php/pedagogam/stranichka-instruktora-po-fizicheskoj-kulture/935-zanyatiya-igry#sigProIde50aadbfa7
